健脾胃的食物（孩子健脾胃的食物）学到了吗，

健脾胃的食物 健脾开胃吃什么好？　　脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。　　适宜食材　　1、宜吃营养丰富的食物2、宜吃易消化的平补食品3、宜吃性平味甘的食物。　　禁忌食材　　1、烧烤、熏制类食物2、油炸、霉变类食物3、隔夜熟白菜和酸菜。